Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Мода»
Вы хотите запомнить сайт «Мода»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Модницы и Модники

Запомнить

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

развернуть

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

http://mtdata.ru/u20/photo8055/20215967161-0/original.jpg

Мы тут собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

ссылка


Ключевые слова: блог, мода, образ, Обувь, советы, стиль
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 17.05.2017 в 19:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Нестерова
Марина Нестерова 17 мая, в 21:36 вот и получается: самое правильное - ходить босиком. По траве, земле, воде, воздуху.. Текст скрыт развернуть
0
Сабрина Сабрина
Сабрина Сабрина 18 мая, в 01:54 Самое неудобное - это остроносые туфли на шпильке. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Обсуждаем
Поздняя осень 2017 — модные образы с улиц Италии

Поздняя осень 2017 — модные образы с улиц Италии

Италия всегда была Меккой для любителей моды со всего мира. И итальянские модницы не желают ударить в грязь лицом. Наоборот, складывается впечатление

Белка Затейница (Шелл) 18 ноя, 22:27
+13 11
Женские вязаные шапки сезона осень-2017. Советы стилистов

Женские вязаные шапки сезона осень-2017. Советы стилистов

Шапка — неотъемлемый атрибут гардероба каждой женщины. Вязаные изделия из ниток в древности носили купцы, матросы, воины и ученые. Раньше лишь мужчинам разрешалос

Олег Смирнов 19 ноя, 11:12
+11 3
По страницам "Modenschau" — мода 50-х годов прошлого столетия

По страницам "Modenschau" — мода 50-х годов прошлого столетия

Новое — хорошо забытое старое. Такие платья и костюмы шили наши мамы и бабушки. Именно шили — сами, в ателье. Портнихи были в большом почёте. Сейчас можно купит

Белка Затейница (Шелл) 17 ноя, 14:30
+33 6
Самый знаменитый вышивальщик Франсуа Лесаж и его "высокая" вышивка

Самый знаменитый вышивальщик Франсуа Лесаж и его "высокая" вышивка

Пожалуй, самым именитым по части вышивки в мире высокой моды является Дом вышивки, расположенный в Париже. Много лет вплоть до 2011 года им владел и возглавлял

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 18 ноя, 01:38
+44 9
Долой шубы! Все модные дамы уже давно перешли на пуховики

Долой шубы! Все модные дамы уже давно перешли на пуховики

Единственное, чего хочется зимой, — тепла. Но нам женщинам еще важно оставаться стильными и привлекательными, даже когда за окном –20. И это вполне реально, ведь с

Олег Смирнов 17 ноя, 19:48
+4 6

Последние комментарии

Лариса Маркова
Наталья
Наталья
супер!!
Наталья Поздняя осень 2017 — модные образы с улиц Италии
Людмила Георгица
Марина Белопольская

Поиск по блогу

Свежее
Женские вязаные шапки сезона осень-2017. Советы стилистов

Женские вязаные шапки сезона осень-2017. Советы стилистов

Шапка — неотъемлемый атрибут гардероба каждой женщины. Вязаные изделия из ниток в древности носили купцы, матросы, воины и ученые. Раньше лишь мужчинам разрешалос

Олег Смирнов 19 ноя, 11:12
+11 3
Из секс-бомбы в тургеневскую барышню: что носит Алёна Водонаева после свадьбы

Из секс-бомбы в тургеневскую барышню: что носит Алёна Водонаева после свадьбы

В сентябре этого года телеведущая и экс-участница скандального реалити-шоу « Дом-2» Алёна Водонаева вышла замуж во второй раз. А сегодня поклонники звезды отмеч

Олег Смирнов 18 ноя, 22:34
+1 0
Лифчик на миллион: самые дорогие бюстгальтеры Victoria's Secret

Лифчик на миллион: самые дорогие бюстгальтеры Victoria's Secret

До ежегодного шоу Victoria’s Secret осталось меньше двух недель , и его сценарий держится в строжайшем секрете. Однако главный образ традиционно уже представлен

Олег Смирнов 18 ноя, 22:32
+1 0
Поздняя осень 2017 — модные образы с улиц Италии

Поздняя осень 2017 — модные образы с улиц Италии

Италия всегда была Меккой для любителей моды со всего мира. И итальянские модницы не желают ударить в грязь лицом. Наоборот, складывается впечатление

Белка Затейница (Шелл) 18 ноя, 22:27
+13 11
Самый знаменитый вышивальщик Франсуа Лесаж и его "высокая" вышивка

Самый знаменитый вышивальщик Франсуа Лесаж и его "высокая" вышивка

Пожалуй, самым именитым по части вышивки в мире высокой моды является Дом вышивки, расположенный в Париже. Много лет вплоть до 2011 года им владел и возглавлял

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 18 ноя, 01:38
+44 9