Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Мода»
Вы хотите запомнить сайт «Мода»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Модницы и Модники

Запомнить

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

развернуть

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

http://mtdata.ru/u20/photo8055/20215967161-0/original.jpg

Мы тут собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

ссылка


Ключевые слова: блог, мода, образ, Обувь, советы, стиль
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 17.05.2017 в 19:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Нестерова
Марина Нестерова 17 мая, в 21:36 вот и получается: самое правильное - ходить босиком. По траве, земле, воде, воздуху.. Текст скрыт развернуть
0
Сабрина Сабрина
Сабрина Сабрина 18 мая, в 01:54 Самое неудобное - это остроносые туфли на шпильке. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
9 возможностей бюстгальтера, о которых знают лишь немногие девушки

9 возможностей бюстгальтера, о которых знают лишь немногие девушки

Бюстгальтер — важнейший элемент гардероба любой женщины. Он с нами практически каждый день, от него зависят наше настроение и уверенность в себе. Чтобы бюс

Олег Смирнов 14 авг, 16:15
+60 6
CH Carolina Herrera весна-лето 2017 — лаконичная и элегантная женственность

CH Carolina Herrera весна-лето 2017 — лаконичная и элегантная женственность

Коллекция модной женской одежды и вечерних платьев весна-лето 2017 от американского бренда CH Carolina Herrera. В новом весенне-летнем сезоне демократичная л

Белка Затейница (Шелл) 13 авг, 14:45
+39 3
Женственные верхи 2017 — летние блузы, топы и рубашки

Женственные верхи 2017 — летние блузы, топы и рубашки

В этой подборке речь пойдёт о топах, блузах и рубашках. Гарантируем вагон оборок, шнуровки, открытых плеч, полоски, совсем немного кружева и цветочного принт

Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 10:26
+38 4
Свадебное платье Виктории Сваровски за почти миллион евро

Свадебное платье Виктории Сваровски за почти миллион евро

Какая девушка не мечтает о свадебном платье такой красоты, что бы прямо дух захватывало? Ну а представительницы шоу-бизнеса и вовсе считают своим долгом соревнова

Олег Смирнов 13 авг, 10:13
+29 4
Модно — подборка разнообразного трикотажа актуальных цветов сезона осень 2017

Модно — подборка разнообразного трикотажа актуальных цветов сезона осень 2017

Для всех, уже интересующихся подготовкой к модной осени -- эта трикотажная публикация. Максимально разнообразные свитеры, пуловеры, джемперы в палитре актуальных

Белка Затейница (Шелл) 15 авг, 15:59
+29 3

Последние комментарии

галина компаниченко
Белка Затейница (Шелл)
какая прелесть!
Белка Затейница (Шелл) Объект желания — 20 самых модных сумок осени 2017

Поиск по блогу

Обсуждаем
Объект желания —  20 самых модных сумок осени 2017

Объект желания — 20 самых модных сумок осени 2017

Новый модный сезон начнется уже через пару недель — даже если ты не планируешь масштабное обновление гардероба,без новой сумки тебе точно не обойтись!

Анатолий 好 18 авг, 17:15
+11 2
Создан универсальный купальник, который подойдёт женщинам с любой фигурой

Создан универсальный купальник, который подойдёт женщинам с любой фигурой

Неотъемлемая часть гардероба каждой девушки — идеально подобранный купальник. Но, к сожалению, найти его не очень просто. Эта деталь пляжного гардероба должна под

Анатолий 好 17 авг, 19:18
+6 17
Одеться по-королевски — разбираем 5 ярких образов на осень

Одеться по-королевски — разбираем 5 ярких образов на осень

Этих женщин никто и никогда не сможет упрекнуть в плохом вкусе и ни один папарацци не сделает кадр неудачного наряда или несвежей укладки. Разбираем 5 ярких

Белка Затейница (Шелл) 18 авг, 16:33
+7 1
Внимание — 10 секретов онлайн-шопинга, которые избавят вас от неприятных сюрпризов

Внимание — 10 секретов онлайн-шопинга, которые избавят вас от неприятных сюрпризов

Многие из нас предпочитают совершать покупки в интернете. Это не просто экономит время и силы, но и открывает большие возможности выбора. Важно т

Олег Смирнов 17 авг, 16:37
+14 6
Мадонна и мода — что их связывает

Мадонна и мода — что их связывает

С начала 80-х годов имя Мадонна и слово "мода" во многом можно считать синонимами. То, что она надевала – становилось сразу же модным и массовым.То, что она сни

Олег Смирнов 17 авг, 16:41
+5 1
Свежее
Объект желания —  20 самых модных сумок осени 2017

Объект желания — 20 самых модных сумок осени 2017

Новый модный сезон начнется уже через пару недель — даже если ты не планируешь масштабное обновление гардероба,без новой сумки тебе точно не обойтись!

Анатолий 好 18 авг, 17:15
+11 2
Одеться по-королевски — разбираем 5 ярких образов на осень

Одеться по-королевски — разбираем 5 ярких образов на осень

Этих женщин никто и никогда не сможет упрекнуть в плохом вкусе и ни один папарацци не сделает кадр неудачного наряда или несвежей укладки. Разбираем 5 ярких

Белка Затейница (Шелл) 18 авг, 16:33
+7 1
Как безошибочно подобрать обувь к 14 фасонам платьев

Как безошибочно подобрать обувь к 14 фасонам платьев

Повседневные, официальные, летние, праздничные — каких только платьев не бывает! И вариантов обуви к ним тоже множество. Поэтому часто возникает вопрос: как прав

Олег Смирнов 18 авг, 10:06
+1 0
Создан универсальный купальник, который подойдёт женщинам с любой фигурой

Создан универсальный купальник, который подойдёт женщинам с любой фигурой

Неотъемлемая часть гардероба каждой девушки — идеально подобранный купальник. Но, к сожалению, найти его не очень просто. Эта деталь пляжного гардероба должна под

Анатолий 好 17 авг, 19:18
+6 17
Мадонна и мода — что их связывает

Мадонна и мода — что их связывает

С начала 80-х годов имя Мадонна и слово "мода" во многом можно считать синонимами. То, что она надевала – становилось сразу же модным и массовым.То, что она сни

Олег Смирнов 17 авг, 16:41
+5 1