Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Мода»
Вы хотите запомнить сайт «Мода»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Модницы и Модники

Запомнить

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

развернуть

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

http://mtdata.ru/u20/photo8055/20215967161-0/original.jpg

Мы тут собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

ссылка


Ключевые слова: блог, мода, образ, Обувь, советы, стиль
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 17.05.2017 в 19:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Нестерова
Марина Нестерова 17 мая, в 21:36 вот и получается: самое правильное - ходить босиком. По траве, земле, воде, воздуху.. Текст скрыт развернуть
0
Сабрина Сабрина
Сабрина Сабрина 18 мая, в 01:54 Самое неудобное - это остроносые туфли на шпильке. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
8 золотых советов от Александра Васильева на все случаи жизни

8 золотых советов от Александра Васильева на все случаи жизни

Кто из нас считает, что стильно одевается? Почти все, исключая тех людей, кому вообще безразличен свой облик. Между тем, редко встретишь на улице очень стильного ч

Игорь Молд 16 сен, 13:39
+58 12
Эффектные образы для женщин постарше

Эффектные образы для женщин постарше

Минималистичные образы выглядят строго, но с шиком. Однако главный секрет в том, что по-настоящему красиво они смотрятся только на женщинах старше 35-40 лет.

Игорь Молд 21 сен, 13:53
+44 4
Кружевные платья 2017

Кружевные платья 2017

Современные тенденции позволяют носить кружево в любое время суток и по любому поводу, стоит лишь правильно пойди к выбору фасона платья или блузки с кружевом, чт

Игорь Молд 20 сен, 13:33
+39 10
Яркий хит года — карамель: 20 элементов гардероба «сладких» оттенков

Яркий хит года — карамель: 20 элементов гардероба «сладких» оттенков

Особенностью карамельного цвета является его уникальная насыщенность, изысканность и богатый вид. У данного цвета есть множество оттенков, которые также обладают

Игорь Молд 16 сен, 13:41
+34 4
Лучшие цветовые сочетания для осеннего гардероба

Лучшие цветовые сочетания для осеннего гардероба

Осень — это время увядания красок, выцветания природы. Единственным выходом из подобной ситуации будет раскрасить эту осень самостоятельно. Черный, серый и коричн

Игорь Молд 17 сен, 13:27
+32 3

Последние комментарии

Nana
+10, а не +6
Nana Главные ошибки женщин размера Plus size
Елена Шиленко (афанасьева)

Поиск по блогу

Обсуждаем
Главные ошибки женщин размера Plus size

Главные ошибки женщин размера Plus size

Мы попросили трех специалистов в области моды рассказать, как выглядеть шикарно без всяких усилий. Plus Size – размерный ряд одежды от 46

Игорь Молд 22 сен, 14:02
+18 4
Кружевные платья 2017

Кружевные платья 2017

Современные тенденции позволяют носить кружево в любое время суток и по любому поводу, стоит лишь правильно пойди к выбору фасона платья или блузки с кружевом, чт

Игорь Молд 20 сен, 13:33
+39 10
Стильные ботфорты и сапоги-чулки этого сезона

Стильные ботфорты и сапоги-чулки этого сезона

Ботфорты – это сапоги с высоким голенищем, закрывающим колено. Но длина их варьируется так, что они могут доходить до середины бедра. Особенности и фасоны меняютс

Игорь Молд 22 сен, 13:57
+11 1
Не узнать! Детали, которые изменили наряды до неузнаваемости

Не узнать! Детали, которые изменили наряды до неузнаваемости

Сила — в деталях! Маленькие детали способны сделать любую вещь эксклюзивной, полностью изменив ее облик. Сколько надоевших нарядов можно воскресить, добавив пикант

Игорь Молд 21 сен, 14:31
+25 1
Calvin Klein выпустил свитер с голым торсом стоимостью 125 тысяч рублей

Calvin Klein выпустил свитер с голым торсом стоимостью 125 тысяч рублей

Креативный директор американского бренда Calvin Klein, 49-летний Раф Симонс (Raf Simons) представил общественности необычный вязанный свитер, который выполнен в ви

Игорь Молд 19 сен, 20:03
-5 6
Свежее
Очаровательные летние платья с цветочным принтом

Очаровательные летние платья с цветочным принтом

В наряды с таким рисунком не нужно бояться инвестировать, ведь они всегда будут актуальны!

Игорь Молд 22 сен, 14:04
+1 0
Главные ошибки женщин размера Plus size

Главные ошибки женщин размера Plus size

Мы попросили трех специалистов в области моды рассказать, как выглядеть шикарно без всяких усилий. Plus Size – размерный ряд одежды от 46

Игорь Молд 22 сен, 14:02
+18 4
Стильные ботфорты и сапоги-чулки этого сезона

Стильные ботфорты и сапоги-чулки этого сезона

Ботфорты – это сапоги с высоким голенищем, закрывающим колено. Но длина их варьируется так, что они могут доходить до середины бедра. Особенности и фасоны меняютс

Игорь Молд 22 сен, 13:57
+11 1
Происхождение галифе: история и мифы

Происхождение галифе: история и мифы

О создании модели галифе ходят легенды. По одной из них – это творение французского кавалерийского генерала Гастона Огюста Галифе, который получил увечье в франко-

Игорь Молд 21 сен, 19:47
+1 0
Не узнать! Детали, которые изменили наряды до неузнаваемости

Не узнать! Детали, которые изменили наряды до неузнаваемости

Сила — в деталях! Маленькие детали способны сделать любую вещь эксклюзивной, полностью изменив ее облик. Сколько надоевших нарядов можно воскресить, добавив пикант

Игорь Молд 21 сен, 14:31
+25 1