Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Мода»
Вы хотите запомнить сайт «Мода»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Модницы и Модники

Запомнить

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

развернуть

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

http://mtdata.ru/u20/photo8055/20215967161-0/original.jpg

Мы тут собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

ссылка


Ключевые слова: блог, мода, образ, Обувь, советы, стиль
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 17.05.2017 в 19:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Нестерова
Марина Нестерова 17 мая 17, в 21:36 вот и получается: самое правильное - ходить босиком. По траве, земле, воде, воздуху.. Текст скрыт развернуть
0
Сабрина Сабрина
Сабрина Сабрина 18 мая 17, в 01:54 Самое неудобное - это остроносые туфли на шпильке. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Обсуждаем
Межсезонная коллекция 2018 от Dennis Basso — восторг и вдохновение!

Межсезонная коллекция 2018 от Dennis Basso — восторг и вдохновение!

Деннис Бассо один из тех дизайнеров, который исключительно успешно сочетает шикарные наряды с традиционным мехом. В первую очередь, он прославлен благодаря у

Белка Затейница (Шелл) 18 янв, 23:07
+19 4
Быть в тренде — какими будут самые модные рубашки 2018 года?

Быть в тренде — какими будут самые модные рубашки 2018 года?

Рубашка – базовая вещь, которая должна быть в гардеробе у каждой из нас. Ее можно комбинировать с множеством других вещей и создавать стильные образы. Н

Белка Затейница (Шелл) 18 янв, 16:11
+29 3
Без эффекта старения — как носить кардиган и не выглядеть старше своих лет

Без эффекта старения — как носить кардиган и не выглядеть старше своих лет

Кардиган — вроде бы вечная классика. Но время от времени и классика нуждается в пересмотре. Разбираемся,с чем носить кардиганы всех мастей,чтобы выглядеть стильно

Олег Смирнов 17 янв, 20:54
+23 5
Французский шик — изысканные весенние образы от Nadya Dzyak

Французский шик — изысканные весенние образы от Nadya Dzyak

Работая над созданием осенней коллекции, российский дизайнер Nadya Dzyak вдохновлялась французским кинематографом и интерьерами 70−80-х,а также стилем актрисы Мир

Олег Смирнов 17 янв, 20:51
+19 4
Коко Шанель специально разработала этот стиль для женщин за 40

Коко Шанель специально разработала этот стиль для женщин за 40

Коко Шанель специально разработала этот стиль для женщин возраста 40+.Такой стиль просто идеален. Элегантность еще не испортила ни одну женщину. Это ун

Белка Затейница (Шелл) 16 янв, 19:59
+60 6

Последние комментарии

Анна Иванова
Вероника Вера Веснова
великолепно!
Вероника Вера Веснова Межсезонная коллекция 2018 от Dennis Basso — восторг и вдохновение!
Mila
Роскошно !!! Миллион лайков !!!
Mila Межсезонная коллекция 2018 от Dennis Basso — восторг и вдохновение!
Tamara М(К)
Люблю сорочки.
Tamara М(К) Быть в тренде — какими будут самые модные рубашки 2018 года?
Валентина Султанаева
Мне нравится
Валентина Султанаева Быть в тренде — какими будут самые модные рубашки 2018 года?

Поиск по блогу

Свежее
Как правильно выбрать блузку полной женщине

Как правильно выбрать блузку полной женщине

Выбор блузки для пышнотелой дамы нужно начинать с определения проблемных зон: фасон, предназначенных для женщин с тяжелой верхней частью тела, отличается

Олег Смирнов 19 янв, 10:08
+1 0
7 вещей, которые должны быть в вашем гардеробе этой зимой

7 вещей, которые должны быть в вашем гардеробе этой зимой

Заряд вдохновения и свежие идеи для тех, кто хочет встретить эту зиму стильно и со вкусом! Каждый сезон стилисты и эксперты делятся с нами своими рекомендациями

Олег Смирнов 19 янв, 09:57
+1 0
Межсезонная коллекция 2018 от Dennis Basso — восторг и вдохновение!

Межсезонная коллекция 2018 от Dennis Basso — восторг и вдохновение!

Деннис Бассо один из тех дизайнеров, который исключительно успешно сочетает шикарные наряды с традиционным мехом. В первую очередь, он прославлен благодаря у

Белка Затейница (Шелл) 18 янв, 23:07
+19 4
Быть в тренде — какими будут самые модные рубашки 2018 года?

Быть в тренде — какими будут самые модные рубашки 2018 года?

Рубашка – базовая вещь, которая должна быть в гардеробе у каждой из нас. Ее можно комбинировать с множеством других вещей и создавать стильные образы. Н

Белка Затейница (Шелл) 18 янв, 16:11
+29 3
Без эффекта старения — как носить кардиган и не выглядеть старше своих лет

Без эффекта старения — как носить кардиган и не выглядеть старше своих лет

Кардиган — вроде бы вечная классика. Но время от времени и классика нуждается в пересмотре. Разбираемся,с чем носить кардиганы всех мастей,чтобы выглядеть стильно

Олег Смирнов 17 янв, 20:54
+23 5