Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Мода»
Вы хотите запомнить сайт «Мода»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Модницы и Модники

Запомнить

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

развернуть

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

http://mtdata.ru/u20/photo8055/20215967161-0/original.jpg

Мы тут собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

ссылка


Ключевые слова: блог, мода, образ, Обувь, советы, стиль
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 17.05.2017 в 19:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Нестерова
Марина Нестерова 17 мая, в 21:36 вот и получается: самое правильное - ходить босиком. По траве, земле, воде, воздуху.. Текст скрыт развернуть
0
Сабрина Сабрина
Сабрина Сабрина 18 мая, в 01:54 Самое неудобное - это остроносые туфли на шпильке. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Обсуждаем
Новая женственность — 8 моделей платьев, в которых уютнее, чем в пижаме

Новая женственность — 8 моделей платьев, в которых уютнее, чем в пижаме

Этой осенью-зимой носите такое платье с ботильонами на массивном устойчивом каблуке, широкоплечим жакетом и длинным пальто - именно так выглядит новая женствен

Белка Затейница (Шелл) 24 ноя, 00:21
+12 7
С чем можно носить платья и юбки — чень элегантные и женственные сеты

С чем можно носить платья и юбки — чень элегантные и женственные сеты

Многие считают, что платье непрактично, неудобно, да и с ним нельзя составить множество комплектов. Однако, это не совсем верно. Давайте посмотрим, как

Олег Смирнов 23 ноя, 19:06
+53 12
Надела и похорошела! Секреты шикарного образа при неидеальной фигуре

Надела и похорошела! Секреты шикарного образа при неидеальной фигуре

В современной жизни стройная фигура доступна не каждому. Плохое питание, рождение ребенка, сидячая работа — всё это непременно отпечатывается на животике. Выбирая

Олег Смирнов 23 ноя, 15:18
+25 1
Ретро во всей красе — модели нарядных платьев 50-х годов прошлого века

Ретро во всей красе — модели нарядных платьев 50-х годов прошлого века

Очень красивая подборочка попалась. Жаль только, что без выкроек. Но зато, можно детальки подсмотреть. с secon

Белка Затейница (Шелл) 22 ноя, 22:50
+37 6
Этого не делают умные женщины после 45 лет!

Этого не делают умные женщины после 45 лет!

Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине, которой немного за 45? 1. Экономить на себе Мы понимаем, что у вас бóльшая часть зар

Олег Смирнов 23 ноя, 18:56
+5 1

Последние комментарии

galinaiva37 Устимова
галина компаниченко
Лучше уж в уютной пижаме.
галина компаниченко Новая женственность — 8 моделей платьев, в которых уютнее, чем в пижаме
Светлана Литвинова (Попова)
валентина трапезникова
Лидия Гусева

Поиск по блогу

Свежее
Новая женственность — 8 моделей платьев, в которых уютнее, чем в пижаме

Новая женственность — 8 моделей платьев, в которых уютнее, чем в пижаме

Этой осенью-зимой носите такое платье с ботильонами на массивном устойчивом каблуке, широкоплечим жакетом и длинным пальто - именно так выглядит новая женствен

Белка Затейница (Шелл) 24 ноя, 00:21
+12 7
С чем можно носить платья и юбки — чень элегантные и женственные сеты

С чем можно носить платья и юбки — чень элегантные и женственные сеты

Многие считают, что платье непрактично, неудобно, да и с ним нельзя составить множество комплектов. Однако, это не совсем верно. Давайте посмотрим, как

Олег Смирнов 23 ноя, 19:06
+53 12
Этого не делают умные женщины после 45 лет!

Этого не делают умные женщины после 45 лет!

Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине, которой немного за 45? 1. Экономить на себе Мы понимаем, что у вас бóльшая часть зар

Олег Смирнов 23 ноя, 18:56
+5 1
Надела и похорошела! Секреты шикарного образа при неидеальной фигуре

Надела и похорошела! Секреты шикарного образа при неидеальной фигуре

В современной жизни стройная фигура доступна не каждому. Плохое питание, рождение ребенка, сидячая работа — всё это непременно отпечатывается на животике. Выбирая

Олег Смирнов 23 ноя, 15:18
+25 1
Изюминка и украшение вашего образа в холода — модный теплый шарф

Изюминка и украшение вашего образа в холода — модный теплый шарф

Шарф заботится не только о тепле, в холодное время года, но и придаёт особую изюминку вашему образу. Шарф может заменить все те милые элементы, которые принято н

Белка Затейница (Шелл) 23 ноя, 10:16
+24 1