Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Мода»
Вы хотите запомнить сайт «Мода»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Модницы и Модники

Запомнить

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

развернуть

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

http://mtdata.ru/u20/photo8055/20215967161-0/original.jpg

Мы тут собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

ссылка


Ключевые слова: блог, мода, образ, Обувь, советы, стиль
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 17.05.2017 в 19:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Нестерова
Марина Нестерова 17 мая, в 21:36 вот и получается: самое правильное - ходить босиком. По траве, земле, воде, воздуху.. Текст скрыт развернуть
0
Сабрина Сабрина
Сабрина Сабрина 18 мая, в 01:54 Самое неудобное - это остроносые туфли на шпильке. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
Актуально — подборка ярких летних платьев для женщин, которым за 40

Актуально — подборка ярких летних платьев для женщин, которым за 40

Жаркие деньки уже не за горами. В их предвкушении леди дружно отправляются на главный сезонный шопинг, ведь свежие коллекции уже ждут своего часа. Чтобы в

Олег Смирнов 21 май, 18:38
+50 7
Ralph & Russo: шикарная коллекция Haute Couture весна-лето 2017

Ralph & Russo: шикарная коллекция Haute Couture весна-лето 2017

Британский бренд Ralph & Russo создан в 2007 году дизайнером Тамарой Ральф и ее партнером Майклом Руссо. Ralph & Russo уже сейчас можно назвать брендо

Олег Смирнов 18 май, 21:41
+47 7
Самые модные брюки сезона весна-лето 2017: 40 стильных вариантов

Самые модные брюки сезона весна-лето 2017: 40 стильных вариантов

В сезон весна-лето 2017 брюки обретают новую форму и легко смогут поддерживать женственность в любом гардеробе. Модные течения подсказывают нам направление

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 19 май, 01:39
+43 9
7 позорных ошибок, которые женщины совершают на тему белья (ФОТО)

7 позорных ошибок, которые женщины совершают на тему белья (ФОТО)

Белье – бюстгальтер и трусики – важная часть женского гардероба. Невозможно создать красивый, гармоничный силуэт без правильно заложенного "фундамента" – даже сам

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 21 май, 01:16
+34 5
Восточный ветер: коллекция Georges Hobeika весна-лето 2017

Восточный ветер: коллекция Georges Hobeika весна-лето 2017

Работы ливанского модельера Georges Hobeika заставляют поверить в любовь с первого взгляда: гармония цвета и тканей, женственные силуэты и роскошная вышивка — все

Олег Смирнов 19 май, 18:42
+33 10

Поиск по блогу

Обсуждаем
Уличные образы знаменитых гостей Каннского кинофестиваля - 2017

Уличные образы знаменитых гостей Каннского кинофестиваля - 2017

До завершения 70-го ежегодного Каннского кинофестиваля осталось еще несколько дней! Многие знаменитости активно участвуют во всевозможных мероприятиях киномар

Белка Затейница (Шелл) 24 май, 23:20
+9 2
Алый и красный цвета — удачные сочетания в одежде для ярких образов

Алый и красный цвета — удачные сочетания в одежде для ярких образов

Многих интересует вопрос идет ли им красный цвет в одежде. В отличие от синего, разнообразие оттенков которого позволяет подобрать подходящий для любого цветотипа

Олег Смирнов 23 май, 23:00
+11 3
"Икона года" 2017 —  Шер в свои 70+ ошеломила публику откровенным образом. Аплодируем стоя!

"Икона года" 2017 — Шер в свои 70+ ошеломила публику откровенным образом. Аплодируем стоя!

Хотим показать тебе самое яркое и фееричное выступление церемонии Billboard Music Awards-2017. Речь идет о номере 71-летней Шер, которая бук

Белка Затейница (Шелл) 24 май, 00:12
+11 9
7 позорных ошибок, которые женщины совершают на тему белья (ФОТО)

7 позорных ошибок, которые женщины совершают на тему белья (ФОТО)

Белье – бюстгальтер и трусики – важная часть женского гардероба. Невозможно создать красивый, гармоничный силуэт без правильно заложенного "фундамента" – даже сам

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 21 май, 01:16
+34 5
Сохраняем тепло — 10 стильных способов утеплиться прохладным вечером

Сохраняем тепло — 10 стильных способов утеплиться прохладным вечером

Судя по снежным метелям в начале мая, лето в России не скоро порадует нас хорошей погодой. Мы уже нашли 10 стильных способов утеплиться, хотя до сих пор

Олег Смирнов 23 май, 23:02
+14 2
Свежее
Философия чёрного цвета в одежде японского дизайнера Yohji Yamamoto

Философия чёрного цвета в одежде японского дизайнера Yohji Yamamoto

Я давно подыскиваю себе стиль одежды, гармонирующий с моим мироощущением и характером. Мне случайно показали этого японца, и глаза мои было не

Олег Смирнов 25 май, 00:20
+1 0
Ralph & Russo: шикарная коллекция Haute Couture весна-лето 2017

Ralph & Russo: шикарная коллекция Haute Couture весна-лето 2017

Британский бренд Ralph & Russo создан в 2007 году дизайнером Тамарой Ральф и ее партнером Майклом Руссо. Ralph & Russo уже сейчас можно назвать брендо

Олег Смирнов 25 май, 00:17
+1 0
Твид вечен —  жакеты,юбки, платья в стиле Шанель

Твид вечен — жакеты,юбки, платья в стиле Шанель

Этому костюму отдавали предпочтение первые леди и светские красавицы, среди них: Жаклин Кеннеди, Маргарет Тэтчер, Грейс Келли и принцесса Диана. Сегодн

Белка Затейница (Шелл) 24 май, 23:43
+5 0
Уличные образы знаменитых гостей Каннского кинофестиваля - 2017

Уличные образы знаменитых гостей Каннского кинофестиваля - 2017

До завершения 70-го ежегодного Каннского кинофестиваля осталось еще несколько дней! Многие знаменитости активно участвуют во всевозможных мероприятиях киномар

Белка Затейница (Шелл) 24 май, 23:20
+9 2
"Икона года" 2017 —  Шер в свои 70+ ошеломила публику откровенным образом. Аплодируем стоя!

"Икона года" 2017 — Шер в свои 70+ ошеломила публику откровенным образом. Аплодируем стоя!

Хотим показать тебе самое яркое и фееричное выступление церемонии Billboard Music Awards-2017. Речь идет о номере 71-летней Шер, которая бук

Белка Затейница (Шелл) 24 май, 00:12
+11 9