Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Мода»
Вы хотите запомнить сайт «Мода»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Модницы и Модники

Запомнить

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

развернуть

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

http://mtdata.ru/u20/photo8055/20215967161-0/original.jpg

Мы тут собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

ссылка


Ключевые слова: блог, мода, образ, Обувь, советы, стиль
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 17.05.2017 в 19:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Нестерова
Марина Нестерова 17 мая, в 21:36 вот и получается: самое правильное - ходить босиком. По траве, земле, воде, воздуху.. Текст скрыт развернуть
0
Сабрина Сабрина
Сабрина Сабрина 18 мая, в 01:54 Самое неудобное - это остроносые туфли на шпильке. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
Образ дня — герцогиня Кембриджская Кэтрин в платье польского бренда

Образ дня — герцогиня Кембриджская Кэтрин в платье польского бренда

Не только наряды британских дизайнеров надевает во время визита в Польшу герцогиня Кэтрин. Для ужина, который давал британский посол в Польше в честь д

Олег Смирнов 22 июл, 20:37
+35 5
Просто мечта — роскошные платья от филиппинского дизайнера Mak Tumang

Просто мечта — роскошные платья от филиппинского дизайнера Mak Tumang

Мак Туманг (Mak Tumang) – филиппинский дизайнер с необыкновенным видением того, как должны выглядеть свадебные платья. Его выбор - создавать роскошные, о

Белка Затейница (Шелл) 22 июл, 16:32
+33 8
Альберта Феретти Haute Couture осень-зима 2017-2018 — лаконично, стильно, шикарно!

Альберта Феретти Haute Couture осень-зима 2017-2018 — лаконично, стильно, шикарно!

Это четвертая кутюрная коллекция от итальянского дизайнера Альберты Ферретти (Alberta Ferretti). Буквально несколько лет назад, она решила поэксперимен

Белка Затейница (Шелл) 23 июл, 23:17
+28 9
Уникальный показ Alta Moda от Dolce & Gabbana в Палермо

Уникальный показ Alta Moda от Dolce & Gabbana в Палермо

Модели в новых эксклюзивных нарядах от Dolce & Gabbana из новой кутюрной линейки Alta Moda от прошли под открытым сицилийским небом, на главной площади Претория

Олег Смирнов 21 июл, 20:46
+27 3
Как выглядеть дорого без лишних трат — советы

Как выглядеть дорого без лишних трат — советы

Модницы в социальных сетях выглядят потрясающе, и кажется, что с небольшим бюджетом повторить их образы невозможно. Расставляйте приоритеты правильно

Олег Смирнов 19 июл, 16:42
+20 4

Поиск по блогу

Обсуждаем
Манера одеваться — ошибки, которые делают вас старше и толще

Манера одеваться — ошибки, которые делают вас старше и толще

Каждая женщина, которая внимательно следит за своим внешним видом, замечает, что от того, насколько правильно подобрана одежда, зависит многое. Неправильная оде

Олег Смирнов 24 июл, 09:50
+13 5
Альберта Феретти Haute Couture осень-зима 2017-2018 — лаконично, стильно, шикарно!

Альберта Феретти Haute Couture осень-зима 2017-2018 — лаконично, стильно, шикарно!

Это четвертая кутюрная коллекция от итальянского дизайнера Альберты Ферретти (Alberta Ferretti). Буквально несколько лет назад, она решила поэксперимен

Белка Затейница (Шелл) 23 июл, 23:17
+28 9
Самая модная летняя обувь 2017

Самая модная летняя обувь 2017

Мы привыкли называть обувь на каблуке туфлями и босоножками, но оказывается, в английском языке у каждой модели есть своё имя. Учимся понимать модные обувные терм

Олег Смирнов 24 июл, 09:53
+18 4
От коротких юбок до чадры — как менялся модный образ иранских женщин

От коротких юбок до чадры — как менялся модный образ иранских женщин

«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», - именно эта поговорка как нельзя кстати подходит снимкам иранских женщин до культурной революции 1980 года

Олег Смирнов 21 июл, 20:36
+17 6
Весело за одежду

Весело за одежду

Проблемы у мужчины начинаются не тогда, когда женщина начинает раздеваться за его деньги, а тогда - когда начинает одеваться на них. Девушка в модном бу

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 23 июл, 01:08
+15 3
Свежее
H&M анонсировал сотрудничество с Erdem - любимым брендом Кейт Миддлтон

H&M анонсировал сотрудничество с Erdem - любимым брендом Кейт Миддлтон

Сегодня модели одежды от бренда Erdem являются любимым предметом для обсуждения критиков. Они не относятся к разряду одежды, подчеркивающей высокое социальное по

Олег Смирнов 24 июл, 19:55
+1 0
Самая модная летняя обувь 2017

Самая модная летняя обувь 2017

Мы привыкли называть обувь на каблуке туфлями и босоножками, но оказывается, в английском языке у каждой модели есть своё имя. Учимся понимать модные обувные терм

Олег Смирнов 24 июл, 09:53
+18 4
Манера одеваться — ошибки, которые делают вас старше и толще

Манера одеваться — ошибки, которые делают вас старше и толще

Каждая женщина, которая внимательно следит за своим внешним видом, замечает, что от того, насколько правильно подобрана одежда, зависит многое. Неправильная оде

Олег Смирнов 24 июл, 09:50
+13 5
Альберта Феретти Haute Couture осень-зима 2017-2018 — лаконично, стильно, шикарно!

Альберта Феретти Haute Couture осень-зима 2017-2018 — лаконично, стильно, шикарно!

Это четвертая кутюрная коллекция от итальянского дизайнера Альберты Ферретти (Alberta Ferretti). Буквально несколько лет назад, она решила поэксперимен

Белка Затейница (Шелл) 23 июл, 23:17
+28 9
Весело за одежду

Весело за одежду

Проблемы у мужчины начинаются не тогда, когда женщина начинает раздеваться за его деньги, а тогда - когда начинает одеваться на них. Девушка в модном бу

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 23 июл, 01:08
+15 3