Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Мода»
Вы хотите запомнить сайт «Мода»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Модницы и Модники

Запомнить

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

развернуть

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

http://mtdata.ru/u20/photo8055/20215967161-0/original.jpg

Мы тут собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

Тенденции, с которыми необходимо знать меру — 8 пар обуви, которая вредит ножкам

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

ссылка


Ключевые слова: блог, мода, образ, Обувь, советы, стиль
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 17.05.2017 в 19:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Нестерова
Марина Нестерова 17 мая, в 21:36 вот и получается: самое правильное - ходить босиком. По траве, земле, воде, воздуху.. Текст скрыт развернуть
0
Сабрина Сабрина
Сабрина Сабрина 18 мая, в 01:54 Самое неудобное - это остроносые туфли на шпильке. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
7 идей для платьев в пол, которые выглядят соблазнительнее, чем мини

7 идей для платьев в пол, которые выглядят соблазнительнее, чем мини

Спонтанная прогулка, вечер с друзьями или свидание — отличный повод покрасоваться в любимом платье. Главное преимущество тренда — это неоспоримая женственност

Белка Затейница (Шелл) 17 июн, 17:46
+48 0
Самая-самая летняя нежность — топы, блузы и рубашки

Самая-самая летняя нежность — топы, блузы и рубашки

В новой летней подборке много белого цвета - ведь летом особенно хочется свежести и легкости. Публикация также изобилует трендами лета 2017: кружевом, в

Белка Затейница (Шелл) 18 июн, 16:53
+40 3
Богатство синего цвета: с чем сочетать в одежде

Богатство синего цвета: с чем сочетать в одежде

У любой модницы может возникнуть вопрос, с чем носить синий. Ведь он в различных проявлениях присутствует практически в каждом гардеробе, будь то пиджак, платье ил

Олег Смирнов 19 июн, 18:04
+39 5
Безупречно стильные образы женщин возраста "плюс", умело сочетающие современную моду и винтаж

Безупречно стильные образы женщин возраста "плюс", умело сочетающие современную моду и винтаж

Приглашаю вас полюбоваться на эти блестящие образы элегантных дам, которые умело сочетают современную одежду с винтажной. А их аксессуарам от Dior, Hermes и Cha

Белка Затейница (Шелл) 22 июн, 15:55
+37 9
Возрастная мода — 7 советов стилиста для женщин, которые предпочитают брюки

Возрастная мода — 7 советов стилиста для женщин, которые предпочитают брюки

Вы предпочитаете брюки? Тогда читайте внимательно, потому что носить и выглядеть в брюках хорошо придется именно вам! Кстати к летним брюкам предъявляется

Белка Затейница (Шелл) 18 июн, 22:13
+34 6

Поиск по блогу

Обсуждаем
Изюминка романтичного образа — винтажная бижутерия

Изюминка романтичного образа — винтажная бижутерия

Винтажная бижутерия характеризуется стильными и необычными решениями, пришедшими к нам из прошлых лет. Слово "винтаж" имеет французское происхождение и р

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 23 июн, 01:40
+12 3
Безупречно стильные образы женщин возраста "плюс", умело сочетающие современную моду и винтаж

Безупречно стильные образы женщин возраста "плюс", умело сочетающие современную моду и винтаж

Приглашаю вас полюбоваться на эти блестящие образы элегантных дам, которые умело сочетают современную одежду с винтажной. А их аксессуарам от Dior, Hermes и Cha

Белка Затейница (Шелл) 22 июн, 15:55
+37 9
"Платье мести" —  история одного из самых известных нарядов Леди Ди

"Платье мести" — история одного из самых известных нарядов Леди Ди

К 20-летию трагической гибели принцессы Дианы появляется множество сенсационных фактов о личной жизни королевской семьи, которые скрывались ото всех годами. Т

Олег Смирнов 22 июн, 18:00
+29 8
Богатство синего цвета: с чем сочетать в одежде

Богатство синего цвета: с чем сочетать в одежде

У любой модницы может возникнуть вопрос, с чем носить синий. Ведь он в различных проявлениях присутствует практически в каждом гардеробе, будь то пиджак, платье ил

Олег Смирнов 19 июн, 18:04
+39 5
Модные платья — обзор актуальных фасонов для сезона весна-лето 2017

Модные платья — обзор актуальных фасонов для сезона весна-лето 2017

С наступлением теплой погоды в наши гардеробы снова возвращаются женственные вещи и, в первую очередь, платья. Достаточно надеть платье и ваш летний об

Белка Затейница (Шелл) 21 июн, 14:41
+31 5
Свежее
Изюминка романтичного образа — винтажная бижутерия

Изюминка романтичного образа — винтажная бижутерия

Винтажная бижутерия характеризуется стильными и необычными решениями, пришедшими к нам из прошлых лет. Слово "винтаж" имеет французское происхождение и р

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 23 июн, 01:40
+12 3
Tadashi Shoji Круизная коллекция 2018 — очаровательные наряды для приятного отдыха

Tadashi Shoji Круизная коллекция 2018 — очаровательные наряды для приятного отдыха

Кейт Уинслет, Хелен Миррен и Джейн Фонда в восторге от творчества Тадаши Шоджи, они стали его частыми клиентками с начала 2000 -ных. Сейчас же, бренд Tadashi

Белка Затейница (Шелл) 23 июн, 00:12
+12 2
"Платье мести" —  история одного из самых известных нарядов Леди Ди

"Платье мести" — история одного из самых известных нарядов Леди Ди

К 20-летию трагической гибели принцессы Дианы появляется множество сенсационных фактов о личной жизни королевской семьи, которые скрывались ото всех годами. Т

Олег Смирнов 22 июн, 18:00
+29 8
Одна на миллион: Дженнифер Лопес в платье за 99 долларов поразила безупречным образом (ФОТО)

Одна на миллион: Дженнифер Лопес в платье за 99 долларов поразила безупречным образом (ФОТО)

В последнее время звезды сделали своей хорошей привычкой периодически выходить в свет в одежде известных демократических брендов, показывая, что можно выгл

Олег Смирнов 22 июн, 17:56
+4 0
Безупречно стильные образы женщин возраста "плюс", умело сочетающие современную моду и винтаж

Безупречно стильные образы женщин возраста "плюс", умело сочетающие современную моду и винтаж

Приглашаю вас полюбоваться на эти блестящие образы элегантных дам, которые умело сочетают современную одежду с винтажной. А их аксессуарам от Dior, Hermes и Cha

Белка Затейница (Шелл) 22 июн, 15:55
+37 9